삼성 헬스, 건강 관리, 운동 기록, 식단 관리, 수면 패턴 분석까지 한 번에!

Samsung Health(삼성 헬스)는 당신의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 걸음 수, 활동 시간, 수면 시간 등 다양한 활동이 자동으로 기록되어, 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 홈 화면에서는 다양한 건강 기록을 한눈에 확인할 수 있으며, 화면을 길게 눌러 원하는 항목을 추가하고 편집할 수 있습니다.

Samsung Health는 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있도록 지원합니다. 갤럭시 워치와 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 매일 식사와 간식을 기록하여 건강한 식습관을 만들 수 있으며, 나에게 맞는 목표를 설정하여 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 건강 상태를 기록할 수 있습니다.

갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링하고, 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하여 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다. Samsung Health의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족과 함께 건강 목표를 설정하고 서로 응원하며 더 건강해질 수 있습니다.

스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 다양한 운동 프로그램을 전문 코치의 동영상을 통해 배우고 따라 할 수 있으며, 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김 기능을 통해 하루를 마무리할 수 있습니다.

앱 정보

  • 개발자: Samsung Electronics Co., Ltd.
  • 다운로드 수: 1억 이상
  • 콘텐츠 등급: 3세 이상
  • 지원 기기: 모든 Android 기기
  • 주요 기능:
    • 건강 기록 관리 (걸음 수, 활동 시간, 수면 시간, 체중 등)
    • 피트니스 활동 기록 및 관리 (달리기, 자전거 타기, 수영 등)
    • 식단 기록 및 관리
    • 목표 설정 및 건강 상태 모니터링 (활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등)
    • 수면 패턴 분석 및 수면 질 개선
    • 투게더 기능 (친구와 함께 건강 목표 설정 및 공유)
    • 전문 코치의 운동 프로그램 제공
    • 마음챙김 기능
    • 생리 주기 관리
    • 데이터 보안 기능 (Knox 보안 적용)
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평가 및 리뷰

Samsung Health는 4.4의 높은 평점과 1,000만 개 이상의 리뷰를 받았습니다. 사용자들은 다양한 기능, 사용자 친화적인 인터페이스, 데이터 보안 기능 등을 장점으로 꼽았습니다. 특히, 갤럭시 워치와의 연동, 다양한 운동 기록 및 관리 기능, 건강 목표 설정 및 관리 기능, 식단 기록 및 관리 기능, 수면 패턴 분석 및 개선 기능 등에 대해 호평했습니다. 하지만 일부 사용자들은 특정 기능 개선의 필요성을 언급했습니다. 예를 들어, 특정 기기와의 호환성 문제, 일부 기능의 오류 발생, 사용자 인터페이스 개선 등이 개선되어야 할 부분으로 지적되었습니다.

주요 정보

Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이 자동으로 기록되어, 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 홈 화면에서는 다양한 건강 기록을 한눈에 확인할 수 있으며, 화면을 길게 눌러 원하는 항목을 추가하고 편집할 수 있습니다.

Samsung Health는 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있도록 지원합니다. 갤럭시 워치와 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 매일 식사와 간식을 기록하여 건강한 식습관을 만들 수 있으며, 나에게 맞는 목표를 설정하여 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 건강 상태를 기록할 수 있습니다.

갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링하고, 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하여 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다. Samsung Health의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족과 함께 건강 목표를 설정하고 서로 응원하며 더 건강해질 수 있습니다.

스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 다양한 운동 프로그램을 전문 코치의 동영상을 통해 배우고 따라 할 수 있으며, 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김 기능을 통해 하루를 마무리할 수 있습니다.

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다운로드

Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능과 사용자 친화적인 인터페이스를 갖춘 앱입니다. 갤럭시 워치와의 연동, 다양한 운동 기록 및 관리 기능, 건강 목표 설정 및 관리 기능, 식단 기록 및 관리 기능, 수면 패턴 분석 및 개선 기능 등을 통해 건강한 삶을 위한 다양한 도움을 제공합니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 더욱 건강하고 활기찬 삶을 시작해 보세요.

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