Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 다양한 기능을 제공하는 앱입니다. 앱을 사용하는 것만으로도 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 다양한 활동이 자동으로 기록되어 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 홈 화면에서는 건강 기록을 확인하고 관리할 수 있으며, 화면을 길게 눌러 원하는 항목을 추가하고 편집할 수 있습니다. 달리기, 자전거 타기, 수영 등 다양한 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있으며, 갤럭시 워치와 연동하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 연결하여 운동 기록을 연동할 수 있습니다. 매일 식사와 간식을 기록하여 건강한 식습관을 만들 수 있으며, 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록하고 목표를 설정할 수 있습니다. 갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링하고 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선할 수 있습니다. Samsung Health의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 도전할 수 있으며, 전문 코치들의 동영상을 통해 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 배울 수 있습니다. 하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음챙김 기능으로 하루를 마무리할 수 있습니다. (일부 콘텐츠는 추가 비용이 발생할 수 있으며, 콘텐츠는 영어, 독일어, 스페인어, 프랑스어, 포르투갈어, 한국어 등으로 제공되며, 추후 변경될 수 있습니다) 생리주기 서비스는 파트너인 Natural Cycles를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 그리고 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 제공합니다. Samsung Health 데이터는 Knox 보안이 적용되어 더 강력한 데이터 암호화가 제공됩니다. (단, 루팅 단말에서 Samsung Health 사용은 불가능합니다)
앱 정보
- 개발자: Samsung Electronics
- 다운로드 수: 10억+
- 콘텐츠 등급: 전체 이용가
- 지원 기기: Android 8.0 이상
- 주요 기능:
- 활동 기록 (걸음 수, 활동 시간, 거리 등)
- 운동 기록 및 관리 (달리기, 자전거 타기, 수영 등)
- 식사 기록 및 관리
- 수면 모니터링
- 심박수, 스트레스, 혈중 산소 포화도 측정
- 목표 설정 및 달성 관리
- 투게더 기능 (친구 및 가족과 함께 건강 목표 달성)
- 전문 코치 프로그램 (스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등)
- 마음챙김 기능
- 생리 주기 관리
평가 및 리뷰
Samsung Health는 사용자들로부터 높은 평가를 받고 있습니다. 사용자들은 다양한 기능과 편리한 사용자 인터페이스를 장점으로 꼽았습니다. 특히, 활동 기록, 운동 기록, 수면 모니터링 기능에 대한 만족도가 높았습니다. 일부 사용자들은 앱 디자인 개선 및 추가 기능 요청을 제안했습니다.
주요 정보
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 종합적인 솔루션을 제공합니다. 앱을 사용하여 활동량, 운동, 식습관, 수면 등 다양한 건강 데이터를 기록하고 관리할 수 있습니다. 또한, 심박수, 스트레스, 혈중 산소 포화도 등을 측정하여 사용자의 건강 상태를 더욱 자세하게 파악할 수 있습니다. Samsung Health는 사용자의 건강 데이터를 기반으로 개인 맞춤형 목표를 설정하고 달성하도록 돕습니다. 또한, 투게더 기능을 통해 친구 및 가족과 함께 건강 목표를 달성하고 서로 응원하며 동기 부여를 받을 수 있습니다. 전문 코치 프로그램은 스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 다양한 건강 목표 달성을 위한 전문적인 지침을 제공합니다. 마음챙김 기능은 하루 동안 쌓인 스트레스를 해소하고 심신의 안정을 도모하는 데 도움을 줍니다.
다운로드
Samsung Health는 사용자의 건강 관리를 위한 필수 앱입니다. 다양한 기능과 편리한 사용자 인터페이스를 통해 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다. 지금 바로 Samsung Health를 다운로드하여 나만의 건강 관리를 시작해 보세요.